top of page
  • V. P.

Masaža kao terapija. Terapeutska masaža


Terapija masažom može pružiti značajno ozdravljenje i ublažavanje bolova kod mnogih problema s donjim delom leđa. U studiji koja je uključivala 104 ispitanika sa bolovima u donjem delu leđa, preko 40% pacijenata je iskusilo dugotrajna, značajna poboljšanja bolova u leđima nakon serije tretmana terapeutske masaže.



Ciljevi terapije masažom: Smanjite ukočenost mišića i tetiva Poboljšava elastičnost tkiva i povećava opseg pokreta zglobova Smanjuje upalu i oticanje mekih tkiva


Pomaže li masaža bolovima u leđima? Postoji mnogo objavljenih istraživanja koja pokazuju da masaža može pomoći kod bolova u leđima. Američko udruženje za terapiju masaže ukazuje na istraživanje koje podržava uverenje da je terapeutska masaža efikasna za uporne bolove u donjem dijelu leđa i da može pružiti dugotrajne prednosti.


Prednosti masaže leđa uključuju sljedeće: Smanjuje ili uklanja bol Opušta zategnute mišiće Poboljšava cirkulaciju krvi Pomaže u ublažavanju osjećaja stresa i anksioznosti Ubrzava povratak normalnim aktivnostima


8 views0 comments

Comments


bottom of page