Ne znate šta da poklonite? Poklon vaučer za masažu je uvek pun pogodak. Evo kako se poručuje, koje opcije postoje i kako osoba koja ga dobije zakažuje termin.

Relaks, terapeutska, sportska, duo, anticelulit — Bergamo 5 nudi više od deset vrsta masaža. Evo kratkog vodiča koji će vam pomoći da izaberete pravu.

Duo masaža je sve traženija za parove, prijatelje i porodicu. Evo kako izgleda tretman kada se opuštate uporedo, u istoj prostoriji, sa dva terapeuta.

Terapeutska masaža nije opuštanje uz prijatnu muziku — to je ciljan rad na bolnim mestima. Evo tačno kako izgleda tretman, od pritiska do očekivanog efekta.

Jedna masaža mesečno ili jedna nedeljno? Odgovor zavisi od toga zašto je radite — evo kako da odredite pravu učestalost za vaše telo i cilj.

Prvi put zakažete sportsku masažu i ne znate čega da se plašite? Evo tačno šta vas očeku na prvom tretmanu, od razgovora sa terapeutom do intenziteta pritiska.

Mišići nakon treninga traže konkretnu vrstu pažnje, ne samo opuštanje. Saznajte koja masaža najbrže vraća telo u formu i kada je najbolje da je zakažete.

Trajanje masaže menja i efekat i iskustvo. Evo šta možete očekivati od 30, 45 i 60 minuta tretmana i kako da izaberete pravo trajanje za sebe.

Relaks masaža prija kada vam treba mir. Ali kada se napetost stalno vraća na isto mesto, vreme je za terapeutsku masažu. Evo kako da prepoznate razliku.

Svako telo dolazi sa drugacijom potrebom. Otkrijte Bergamo 5 ritual - jednostavan, pazljiv pristup masazi bez zurbe, od doceka do trenutka posle tretmana.

Bol u ledjima retko ima jedan uzrok. Otkrijte zasto masaza 'napamet' ne funkcionise i kako pravilan pristup prati reakciju tela, ne sablon.