top of page
  • V. P.

Bol u vratu i masaža?

Ako ste poput većine ljudi, verovatno ne razmišljate mnogo o svom vratu dok ne počne da boli. A kada se javi bol u vratu, to može biti iscrpljujuće. Možda ćete imati problema sa okretanjem glave s jedne strane na drugu ili gledanjem gore-dolje. Bol može čak i da krene da se spušta u ramena ili gornji deo leđa. Postoji mnogo mogućih uzroka bolova u vratu, uključujući istezanje mišića, istegnuće ligamenata, artritis ili uklještenje živca. Ali bez obzira na uzrok, postoji jedan tretman koji može pomoći u ublažavanju bola i ukočenosti: To je masaža. Terapija masažom se pokazala kao efikasan tretman za bol u vratu. Studija objavljena u Annals of Internal Medicine pokazala je da je masaža jedna od učinkovitijih metoda za lečenje bolova u vratu. Druga studija je otkrila da terapija masažom ublažava tenzijske glavobolje jednako efikasno kao i aspirin. Dakle, kako funkcionira masaža? Kada dođete na masažu, terapeut će manipulisati mišićima i mekim tkivom vašeg vrata. Ovo može pomoći u oslobađanju napetosti i smanjenju upale. Masaža takođe povećava protok krvi i kiseonika u mišiće, što pomaže da se ubrza proces ozdravljenja.


19 views0 comments

Comments


bottom of page